林芝地处中国西藏自治区东南部，全境的平均海拔高度在3000米以上，而市区海拔高度大约为2900米。而拉萨是西藏自治区的首府，市区海拔高度约为3658米，是中国内地海拔最高的城市之一，也是西藏高原上十分重要的经济、文化和政治中心。因为高原地势相对平缓，气候多变且海拔较高，旅游者在前往这些地方时应采取一定的适应措施，比如注意恰当补水、补氧和饮食等方面的问题。